Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 52,16g | Prot: 43,13g | Carbs: 144,44g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Омлет с Молоком, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Almoço: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Огурцы Маринованные, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Jantar: Хлеб Черный, Доброфлот Селёдка Иваси, Яблоко. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de krivokicha
|