Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3822 kcal
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Gord: 139,74g | Prot: 173,99g | Carbs: 407,09g.
Café da Manhã: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Almoço: Green Ray Зелёный Горошек, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Jantar: Коньяк, Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Шашлык из Свинины, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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