Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 58,42g | Prot: 100,70g | Carbs: 136,02g.
Café da Manhã: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, 6 Соток Ассорти, Помидоры, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Лавашик. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом . Jantar: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Содовая Вода, Макдоналдс Вафельный Рожок, Магнит Грейпфрут . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roberu
|