Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 93,67g | Prot: 50,09g | Carbs: 84,60g.
Café da Manhã: Песочное Печенье, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе, Тандер Сыр Российский 50%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Реми Оладьи Капустные , Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Jantar: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Самбери Оладьи Капустные, Конфета. Lanches/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Хлебец, Кофе, Печенье Простое или на Кефире, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de arina 77
|