Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 380,83g | Prot: 43862,72g | Carbs: 31110,93g.
Almoço: Финик, Greenfield Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Зерница Завитки с Корицей, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Alisa Шоколадно-Ореховая Паста, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной , Якобс Кофе Растворимый, Батон Нарезной. Lanches/Outros: Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски , Черная Карта Кофе Растворимый. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serenity921
|