Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 71,90g | Prot: 60,24g | Carbs: 194,94g.
Café da Manhã: Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Roti, Pepaya, Jambu Biji. Almoço: Meranti Bolu Gulung, Tempe Goreng Tepung, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tahu Kukus, Nasi Merah, Ubi Jalar (Manis). mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de woelsita
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