Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
115,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 64,66g | Prot: 111,97g | Carbs: 192,36g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Сыр Российский, Батон Нарезной, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Almoço: Грецкие Орехи, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Призма Яблоко Зеленое, Магнит Банан, ВкусВилл Изюм Черный, Кефир (Обезжиренный), Творог 5%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de st043
|