Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2013
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75,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 110,45g | Prot: 124,70g | Carbs: 124,93g.
Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Morrisons Mini Garlic and Coriander Naan Bread, Tesco Onion Bhaji, Tesco Chicken Tikka Masala. Lanches/Outros: Asda Smart Price Digestive Biscuits. mais...
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3158 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 5 horas, Dirigir - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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