Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2418 kcal
|
Gord: 77,15g | Prot: 192,46g | Carbs: 224,39g.
Café da Manhã: Now Foods Омега-3, Пятерочка Яблоко Красное , Power Pro Cube Zero , Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой . Almoço: Quest Hero Chocolate Peanut Butter , Mr. Djemius Майонез Провансальский, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Меридиан Помидоры Черри, Olliani Оливки Гигант, Печень Куриная Жареная, Гречневая Каша. Jantar: Power Pro Cube Zero , Булко Сушки Ванильные, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Гриднев Хлеб Добрынинский. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|