Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 48,10g | Prot: 53,71g | Carbs: 235,98g.
Café da Manhã: Espresso, Knusperone Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Oatly Hafer Barista Edition, Ener Bio Kakaonibs, Provamel Skyr Style Lime Lemon. Almoço: tegut… Kidney Bohnen Rot, Couscous (Gekocht), Sojasoße. Jantar: Tomatensoße, Weißwein, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Provamel Soya Alternative zu Quark Brombeere-Holunderbeere, Äpfel, Lindt Hello Vegan Haselnuss Hafer-Drink, Dattel, Oatly Hafer Barista Edition, Espresso. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 45 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schehfie
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