Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 59,37g | Prot: 87,05g | Carbs: 65,95g.
Café da Manhã: Cuajada, Huevo Duro, Crakeñas Galletas Integrales, Café Instantáneo . Almoço: Café Instantáneo , Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescado Plancha, Arroz con Coco , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Manzana Roja. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandi9484
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