Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 63,92g | Prot: 122,01g | Carbs: 167,58g.
Café da Manhã: Натбаттер Арахисовая Паста, Шарлиз Пастила, Liebendorf Сыр Эдам, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Jantar: Сметана , Грибы (Консервированные, без Жидкости). Lanches/Outros: Натбаттер Арахисовая Паста, Шарлиз Пастила, Хохланд Творожный Сыр, Liebendorf Сыр Эдам, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kewsah
|