Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 49,58g | Prot: 144,32g | Carbs: 218,18g.
Almoço: Kiwi, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Soya Óleo de Soja , Espinafre, Pepino (com Casca), Cebolas, Manteiga (com Sal), Tomates, Nat Filezinho Sassami. Jantar: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Cebolas, Seara Filezinho Suíno. Lanches/Outros: Amêndoas, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcos hiroshi arakaki
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