Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 61,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 90,12g | Prot: 89,03g | Carbs: 60,08g.
Café da Manhã: Queso Costeño, Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco, Café. Almoço: Ensalada Mixta, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Jantar: Aceite Vegetal, Verduras Salteadas, Maíz Dulce, Zenú Salchichón Cervecero, Huevo Revuelto. mais...
|
|
1752 kcal
|
Exercício:
Tren superior y abs - 1 hora e 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 56 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dayanacarolina
|