Jornal de 泡芙查琳, 26 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021

79,5 kg Perdidos até agora: 3,4 kg. Ainda faltam: 9,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 março 2021:

1520 kcal

Gord: 76,45g | Prot: 61,07g | Carbs: 188,79g. Almoço: 牛肉燴飯. Jantar: 三媽臭臭鍋大腸臭臭鍋. Lanches/Outros: 泰山仙草蜜 (470克). mais...

2140 kcal

Exercício: 健身環 - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 9,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de 泡芙查琳