Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 32,95g | Prot: 39,57g | Carbs: 155,39g.
Café da Manhã: Nabati Chocolate Wafer, Haverjoy Instant Oats. Almoço: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Rempeyek, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe. Jantar: Tahu Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Onde Onde, Slai O'lai Biskuit. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de destaoct
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