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Yesterday, IF, 82 protein, 116 fat, 30 carbs, low carb tortilla quesadilla with pico, spinach dip and crisps, mct oil, folio wrap and butter,
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70,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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