Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 75,23g | Prot: 53,62g | Carbs: 176,98g.
Café da Manhã: Коммунарка Конфета Минский Грильяж, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Almoço: Яблоко, 7 Days Мини Круассан, Сосиска. Jantar: Шашлык Куриный, Мартин Семечки Отборные, Шампиньоны в Сметане, АВС Кетчуп Шашлычный, Рис Отварной. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
4000 шагов - 1 hora, Descansar - 16 horas e 16 minutos, Dormir - 6 horas e 44 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandraSamk
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