Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 31,56g | Prot: 62,03g | Carbs: 96,42g.
Café da Manhã: Мёд, Грецкие Орехи, Банан, Блины на Молоке, Творог 5%. Almoço: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сыр, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Редис, Помидоры, Зеленый Чай, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de София Пололяка
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