Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 58,08g | Prot: 106,94g | Carbs: 86,02g.
Café da Manhã: Русское Молоко Сметана 30%, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Delicados Тортилья, Яблоко Желтое, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Almoço: Творог 9%, Куриные Грудки (Жареные), Яичница, Яблоко Желтое. Jantar: Русское Молоко Сметана 30%, Приготовленная Квашеная Капуста, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Творог 9%, Куриное Филе на Гриле. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alba.black
|