Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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92,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 73,58g | Prot: 79,47g | Carbs: 184,55g.
Café da Manhã: Kiwi, Walnüsse, Mandarine, Papaya, Ener Bio Feine Haferflocken, Chia-Samen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch. Almoço: Olivenöl, Dosentomaten, Champignons, Gouda, Günnis Pizzateig Pizzateig. Jantar: Avocado, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Wasa Roggen Dünn, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Lindenhof Gouda, Golden Seafood Fischlis, Grüne Oliven, Roter Tafelwein. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 16 horas e 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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