Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2408 kcal
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Gord: 120,25g | Prot: 90,94g | Carbs: 222,84g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Dulano Salami Sticks Classic, Erdbeeren mit Zucker, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Arla Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Almoço: Kinder Schoko Bons White, Milka Löffel-Ei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert . Jantar: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Joey's Pizza Crazy Dog. Lanches/Outros: Pringles Paprika, Wodka, Gut & Günstig Käsestangen, Mucci Eiskonfekt. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Jardinagem - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 10 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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