Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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88,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 57,51g | Prot: 65,71g | Carbs: 111,59g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş), Daphne Bitter Damla Çikolata , Fıstık Ezmesi, Dost Süzme Yoğurt, Muz, Feast Frambuaz, Doğa Yulaf Ezmesi . Almoço: Elite Detox Smoothie, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Fırında Kabak. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Polonez Fit Yaşam Jambon, Eti Etimek , Domatesler, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Kıyma. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Yeşil Elma, Hindistan Cevizi Yağı. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissaqk
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