Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2011
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 19,73g | Prot: 40,85g | Carbs: 146,45g.
Café da Manhã: water, 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A&D. Almoço: Tuna Pocket. Lanches/Outros: twix , banana, kiwi. mais...
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2972 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, fgf - 2 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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