|
Üzülüyorum gerçekten.
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Gord: 79,84g | Prot: 50,69g | Carbs: 285,94g.
Café da Manhã: Ev Yapımı Granola, Muz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Almoço: Tatlı Kiraz, Zeytinyağı, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Genç Yeşil Soğan, Yumurta, Lokum, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Lor Peynirli Meze, Zeytinyağı, Fava, Galle Nar Ekşili Sos, Ceviz, Pişmiş Mercimek, Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Nohut, Avokado. Lanches/Outros: Küp Şeker, Kremalı Havuçlu Pasta, Züber Ispanaklı&Kayısılı Sebzeli Meyve Tatlısı, Kakao Tozu (Şekersiz), Alpro Coconut Milk, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Muz. mais...
|
|
1575 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de burningthesunlight
|