|
Чувство голода пропало, поела с утра печеньки овсяные, 400 ккал, ни хрена себе
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Gord: 77,59g | Prot: 52,67g | Carbs: 247,95g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Готовый Завтрак, Пищекомбинат Бежицкий Печенье Овсяное Мультизлаковое . Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Jantar: Пищекомбинат Бежицкий Печенье Овсяное Мультизлаковое , Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|