Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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122,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 70,07g | Prot: 64,35g | Carbs: 140,11g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Almoço: Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lanches/Outros: Havuç, İçli Köfte. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madsancos
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