Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 95,17g | Prot: 65,19g | Carbs: 102,06g.
Café da Manhã: Глобус Мясной Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Jantar: Мандарины, Невский Кондитер Конфета Паркур, Колбаса Варено-Копченая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ярче Котлеты из Мяса Свинины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Растворимый Кофе (из Порошка), Постный торт со взбитыми сливками. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|