Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2013
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74,6 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Gord: 55,45g | Prot: 149,19g | Carbs: 323,97g.
Café da Manhã: Coffee (Espresso Brewed), Nature's Made Nature's Made fish oil 1000mg, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, 365 Organic Whole Wheat Pancakes. Almoço: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Shoppers Value Mixed Fruit, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Apples, Cascadian Farm Organic Crunchy Granola Bars - Harvest Spice, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners, Athenos Original Hummus, Uncle Sam Original Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mais...
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Perdendo 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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