Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 37,41g | Prot: 52,20g | Carbs: 194,06g.
Café da Manhã: Bubur Nasi, Pisang, Stroberi, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Selada Kol, Tahu, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Saori Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Tempe Orek, Tahu, Nasi Merah. Lanches/Outros: Pisang, Roti Gandum, Sosis Daging Sapi, Pepaya, Buah Naga, Oatbits Raisin. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunihnufus
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