Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2239 kcal
|
Gord: 97,37g | Prot: 126,06g | Carbs: 216,08g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Econutrena Кокосовая Мука, Econutrena Кокосовая Мука, Избенка Кефир 1%, Творог 5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Econutrena Кокосовая Мука, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ИП Борисик Кета Солёная, Яйцо. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлебный Дом Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Картофель Отварной, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|