Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 57,67g | Prot: 71,06g | Carbs: 216,12g.
Café da Manhã: Quarkpuffer, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kefir. Almoço: Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Chinagemüse. Jantar: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lasagne mit Fleisch, Spaghetti Carbonara, Schinkenpizza, Marziale Pizza Gorgonzola e Noci, Pizza Marinara, Pizza Margherita. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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