Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Gord: 25,56g | Prot: 64,73g | Carbs: 94,92g.
Café da Manhã: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пятерочка Груша Желтая, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Almoço: Шарлиз Пастила Клюквенная, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Jantar: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Му-У Молоко 1,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Иван-Поле Коллаген. mais...
|
|
1392 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annatk6
|