|
Bye bye riktigt smör (800kcal / 100g) och hej fiberrik kost, naturliga råvaror och låg kalorimängd! Ikväll blir det spenatstuvad soppa med kokt ägg. 💪🏻
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
383 kcal
|
Gord: 19,24g | Prot: 12,09g | Carbs: 35,40g.
Café da Manhã: Fanta Exotic Zero Sugar, Wasa Delikatess Knäckebröd, Kavli Lättost Räkor, Valio Oddly Good Veggie Slices Gouda, Lätta Mini 28%. Almoço: Valio Oddly Good Veggie Slices Gouda, Kavli Lättost Räkor, Wasa Delikatess Knäckebröd, Lätta Mini 28%. Jantar: Quorn Vegan Skivor. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|