Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 87,07g | Prot: 58,82g | Carbs: 154,64g.
Café da Manhã: Ceviz, Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Cacık, Yeşil Yapraklı Marul, Türlü, Mercimek Çorbası. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Muz, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Buklelikedi
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