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Bismillah.. 48kg bisa yok bisaa
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 14,71g | Prot: 45,77g | Carbs: 254,58g.
Café da Manhã: HiLo Hilo Teen Yoghurt Banana. Almoço: Tropicana Slim Kecap Manis, Ikan Balado, Nasi Putih. Jantar: Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam, Mama Suka Topokki, Ikan Balado, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sunpride Pisang Single, Delfi Twister Minis Black, Monde Serena Egg Roll. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de maullyzashafa
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