Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 36,08g | Prot: 63,34g | Carbs: 195,16g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста Тушеная, Рассольник, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Jantar: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lanches/Outros: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Protein Rex L-Carnitine, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|