|
Хочу поскорее увидеть цифру 50кг. 🤩🤩🤩
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 72,66g | Prot: 77,32g | Carbs: 69,49g.
Café da Manhã: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Увелка Готовый Булгур с Киноа, Укроп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо-Пашот, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Almoço: Вареное Яйцо. Jantar: Щи, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Ройбуш, Куриный Рулет. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aselja95
|