Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 36,18g | Prot: 60,94g | Carbs: 116,82g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сыр Синий или Рокфор, Ашан Багет Французский , Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Хлеб Черный, Куриное Филе, Запеченный Картофель. Jantar: Кофе с Молоком, Творог 5%, Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, 4 Сезона Летние Овощи, Лэнд Суп Грибной . Lanches/Outros: Наливки или Ликер. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|