Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Gord: 82,62g | Prot: 112,79g | Carbs: 282,44g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Queijo Cheddar, Omelete, Filé de Frango Grelhado. Almoço: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Italac Leite Condensado , Banana Nanica, Piracanjuba Leite Integral, Margarina, Pão Francês. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
atividades diárias - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dionirodrigues748
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