Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 79,94g | Prot: 62,68g | Carbs: 197,84g.
Café da Manhã: İHE Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Migros Ezine Peyniri. Jantar: Sütaş Ayran, Patlıcan Musakka. Lanches/Outros: Cevizli Baklava, Tatlı Patates, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yesim2017
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