Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 69,22g | Prot: 66,18g | Carbs: 159,76g.
Café da Manhã: Céréal Madeleine Noire, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Almoço: Ferrero Pocket Coffee, Pomodori Ciliegini, Crai Cuori di Merluzzo Sudafricano. Jantar: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Salumeria del Corso Guanciale Stagionato, Iperal Gnocchi alla Romana. Lanches/Outros: Hero Marmellata Light alla Fragola, Céréal Madeleine Noire, Valsoia Cuore di Nocciola, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Fragole, Ferrero Pocket Coffee, Caffè (Espresso). mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saretta-88
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