Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 93,88g | Prot: 96,82g | Carbs: 125,52g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Arla Protein Drink Schoko. Almoço: Kinder Schoko Bons White, Milka Alpenmilchcreme, Danone Dany Sahne Schoko, Aldi Laugenbrezel. Jantar: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kinder Schoko Bons White, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Goldähren Eiweißbrot, Dulano Salami Sticks Classic, Landjunker Chick'n Haxn Steakpfeffer. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g). mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 50 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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