Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 90,08g | Prot: 140,82g | Carbs: 92,83g.
Café da Manhã: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Latte (Latte Intero), Esselunga Top Miele. Almoço: Pascoli Italiani Bocconcini di Scamorza Affumicata, Coop Riso Basmati. Jantar: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone Fresco, Sasso Olio d'oliva. Lanches/Outros: Myprotein The Whey Salted Caramel, Esselunga Mandorle Sgusciate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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