Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 140,46g | Prot: 123,23g | Carbs: 18,86g.
Café da Manhã: Gouda, Walnüsse, Kunella Feinkost Leinöl, Gut & Günstig Quark 40%, Brokkoli. Almoço: Deluxe Haselnusskernöl, Walnüsse, Gut & Günstig Mozzarella , Lidl Lachsfilet ohne Haut, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Vita D'or Avocado Öl. Jantar: Kunella Feinkost Leinöl, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Blattspinat, Brokkoli. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danqad
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