Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Gord: 114,13g | Prot: 121,62g | Carbs: 104,89g.
Café da Manhã: Nesquik Шоколадный Батончик, Тирамису, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Масло Подсолнечное, Яйцо, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Докторская. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Российский, Помидоры, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Картофель, Рязаночка Мука. Jantar: Индилайт Азу из Индейки, Heinz Терияки Соус , Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 20%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boevis
|