Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2013
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77,6 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Gord: 15,86g | Prot: 36,29g | Carbs: 115,48g.
Café da Manhã: Raspberries, Tesco Skimmed Milk, Strawberries, Special K. Almoço: Strawberries, Raspberries, Blueberries, Coconut Water (Canned or Bottled), Biochem Sports 100% Vegan Protein, Mangos, Peach. Jantar: Chicken Stock, Quinoa (Cooked), Ground Turkey. Lanches/Outros: Milk Chocolate Candies. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kokum
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