Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Gord: 97,79g | Prot: 112,85g | Carbs: 213,34g.
Café da Manhã: Петелинка Куриное Бедро, Картошка Печеная. Almoço: Вареное Яйцо, Банан. Jantar: Суп с Фрикадельками, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Сахар, Ростик'c - KFC Рожок, Бургер Кинг Какао, Сахар, Ростик'c - KFC Рожок. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Capoeira - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Esteira - 16 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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