Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2013
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105 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3381 kcal
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Gord: 137,61g | Prot: 179,37g | Carbs: 352,84g.
Café da Manhã: Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tomatoes, Cheddar Cheese, Clover Spread, Toasted White Bread. Jantar: Mince Pies, Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Finest Dark Chocolate Mint, Cheesecake, Brussels Sprouts, Maris Piper Roasting Potatoes, Carrots, Cheddar Cheese, Parsnips, Sausage and Bacon Wraps, Sage and Onion Stuffing, Butter, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), White Bread Rolls, Thai Salmon Fish Cakes. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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