Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2280 kcal
|
Gord: 68,31g | Prot: 166,74g | Carbs: 192,48g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Almoço: Глобус Чиабатта Классическая, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Jantar: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, IPA in The Sky (Dombrew), Ваш Выбор Моцарелла, Avocado, Олейна Подсолнечное Масло , Borealis Филе Минтая. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Голден Яблоко . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de airyman
|